Saturday , January 21 2017
Home / লাইফ স্টাইল (page 6)

লাইফ স্টাইল

Screenshot_2016-08-06-20-48-30_1

সকালে খালি পেটে এই ৭টি খাবার খাওয়া একদমই উচিত নয়

সকালে ঘুম থেকে উঠে প্রথমে আপনি কোন খাবারটি খান? চা, পানি নাকি নাস্তা? অনেকেই সকালের নাস্তায় এমন কিছু খাবার খেয়ে থাকেন, যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। সুস্থ থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া উচিত।   তবে এই স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার জন্য রয়েছে সঠিক সময়। এক গবেষণায় বলা হয়েছে যে, কিছু খাবার আছে …

Read More »
hddc

১২ সমস্যার সমাধানে রসুন

আমরা প্রতিনিয়ত বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হই। এ জন্য নানা ধরনের ওষুধের দিকে ঝুঁকে পড়তে হয়। কিন্তু আপনি জানেন কী? আমাদের বেশিরভাগ শারীরিক সমস্যার সমাধান আমাদের হাতের কাছেই রয়েছে। আরো সহজ ভাষায় বলতে গেলে আমাদের ঘরেই রয়েছে। রসুন তেমনই একটি ভেষজগুণ সমৃদ্ধ মসলা। রসুন আমাদের অনেক রোগ থেকে মুক্তি …

Read More »
op

তৈলাক্ত ত্বক থেকে রক্ষা পেতে যা খাওয়া যাবেনা

অধিকাংশ মানুষের মাঝে ত্বকের সমস্যা বলতেই প্রথমে উঠে আসে তৈলাক্ত ত্বকের কথা। যা কারো কাম্য নয়। কিন্ত বিভিন্ন খাবারের কারনে ত্বকের এই অবস্থার সৃষ্টি হয়। এর থেকে বাঁচার জন্য বিভিন্ন উপায়ও রয়েছে। সেই জন্য প্রতিদিনের খাদ্যতালিকা থেকে কিছু খাবার বাদ দিলে খুব ভাল হয়। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্ঃ গরুর মাংসঃ গরুর …

Read More »
m

অনেকেই জানেন না কী হয় খালি পেটে রসুন খেলে!! না জানলে এখনি জেনে নিন।

অনেকেই জানেন না কী হয় খালি পেটে রসুন খেলে!! না জানলে এখনি জেনে নিন। অনেকেই জানেন না কী হয় খালি পেটে রসুন খেলে!! না জানলে এখনি জেনে নিন।  

Read More »
ea9afa85526e87dc351a6d1ef1861d14-Untitled-15

অন্যের মুঠোফোন ঘাঁটাঘাঁটি করবেন না

অন্যের মুঠোফোন সামনে থাকলে অনেকেই সেটা নিয়ে ঘাঁটাঘাঁটি করেন। অনেক সময় প্রয়োজনেই বন্ধু বা কাছের মানুষের মুঠোফোনটা নেওয়া হয়। আবার গেম খেলার জন্যও অন্যজনের ফোন হাতে চলে আসে। দরকারি কাজের শেষে শুরু হয় ঘাঁটাঘাঁটি। যেমন কখনো খুদেবার্তার অপশনে গিয়ে খুদেবার্তা পড়া বা গ্যালারিতে গিয়ে ছবি দেখা। অন্যের মুঠোফোন হাতে নিয়ে …

Read More »
cb675a2e3a9ce96e3a25768801743dcb-Untitled-16

ওজন কমেছে, এবার ধরে রাখুন

শরীরের ওজন কমাতে অনেকেই ডায়েট করেন, মেনে চলেন খাবারের বিভিন্ন বিধিনিষেধ৷ একটা নিয়ম মেনে খাওয়ার পর ওজন ঠিকই কমে৷ কিন্তু এরপর অনেকেই মনে করেন ওজন তো কমেই গেছে এখন আর ডায়েট করার কী প্রয়োজন৷ এর ফলে আবার বেড়ে যায় শরীরের ওজন৷ তাই ডায়েট করে ওজন কমানো যতটা কঠিন তার চেয়েও …

Read More »
balding

টাক পড়ে যাচ্ছে?

পুরুষের চুল পড়া সাধারণত শুরু হয় ২০ বছর বয়সের পর থেকে। কারও কারও কৈশোর পেরোনোর পরও চুল পড়া শুরু হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদি কোনো রোগের কারণে কখনো কখনো চুল পড়ে। মূলত পুরুষের টাক হয়ে থাকে হরমোনজনিত কারণে। পারিবারিকভাবে টাকের ইতিহাস থাকলে সেই পরিবারের পরবর্তী প্রজন্মের পুরুষেরও টাক হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তা …

Read More »
open-uri20131110-19123-nyflty

কোমরব্যথায় ভয় নেই, তবে…

কেউ হয়তো সারা দিন অফিসের ডেস্কে কাজ করেন, বসে থাকেন কম্পিউটারের সামনে। কেউ আবার পিঠ বাঁকিয়ে বসে গৃহস্থালি কাজ করেন, কেউ ভারী জিনিস বহন করেন। কাজের সময় ভুল অঙ্গভঙ্গির কারণেই হোক, আর বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের কারণেই হোক, আমাদের প্রত্যেকের কোমরব্যথা হতেই পারে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই বিশ্রাম, নিয়মিত …

Read More »