Tuesday , March 28 2017
Home / হেলথ টিপস (page 4)

হেলথ টিপস

ডালিমের জুস লড়াই করে বয়সের সাথে !!

ডালিমের জুস লড়াই করে বয়সের সাথে !!

গবেষকদের মতে, ডালিম পেশীর শক্তি বৃদ্ধিতে এবং বার্ধক্য নিবারণে সাহায্য করে। এই গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, আমরা যখন ডালিমের রস পান করি তখন আমাদের দেহে ইউরিলিথিন এ নামক অণু উৎপন্ন হয়। এই অণু আমাদের অন্ত্রে অণুজীবে রূপান্তরিত হয়। এটি পেশীর কোষকে বয়স বৃদ্ধির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয় এবং পেশীর ভর বৃদ্ধি …

Read More »
জেনে নিন যে ৫ টি খাবার আপনার শরীরকে রাখবে বিষমুক্ত !!

জেনে নিন যে ৫ টি খাবার আপনার শরীরকে রাখবে বিষমুক্ত !!

খাবার খাওয়ার পর তা অন্ত্রে রাসায়নিক রূপান্তরের ফলে সৃষ্টি হয় কিছু উপাদান, যা দীর্ঘকাল ধরে শরীরে থাকার জন্য পরিণত হয় বিষাক্ত উপাদানে। তবে এটা দূর করাও সম্ভব। শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য শরীর বিষমুক্ত রাখা একান্ত প্রয়োজন। নিয়মিত সহজলভ্য কিছু খাবার গ্রহণের মাধ্যমে আমরা আমাদের শরীর থেকে এই বিষাক্ত …

Read More »
হস্তমৈথুনের ফলে কী ধরনের রোগ হতে পারে?

হস্তমৈথুনের ফলে কী ধরনের রোগ হতে পারে?

অতিরিক্ত হস্তমৈথুন্যের ফলে শক্তি হ্রাস সহ নানাবিধ শারীরিক সমস্যা হতে পারে। যেমন : ১) শারীরিক ব্যথা এবং মাথা ঘোরা। ২) যৌন ক্রিয়ায় সাথে জড়িত স্নায়ুতন্ত্র দুর্বল করে দেয় অথবা ঠিক মত কাজ না করার পরিস্থতি সৃষ্টি করে। ৩) শরীরের অন্য অঙ্গ যেমন হজম প্রক্রিয়া এবং প্রসাব প্রক্রিয়ায় সমস্যা সৃষ্টি করে। …

Read More »
লিভার থেকে চর্বি দূর করবে যে পানীয়… জেনে রাখুন কাজে লাগবে !!

লিভার থেকে চর্বি দূর করবে যে পানীয়… জেনে রাখুন কাজে লাগবে !!

একজন মানুষের সুস্থ ও স্বাভাবিকভাবে বেঁচে থাকার জন্য তার সবগুলো অঙ্গের সুস্থতা দরকার। তা সেটা বাহ্যিকভাবে হোক অথবা অভ্যন্তরীণভাবে হোক। আমাদের শরীরের ভেতরের সমস্যা থেকেই শরীরের বাইরে সমস্যা দেখা দেয়। যেকোনো একটি অঙ্গ বাদ দিলেই মানুষ অচল হয়ে পড়তে পারে। আমাদের দেহের একেকটি অঙ্গ অপর অঙ্গের পরিপূরক। তাই আমাদের উচিত …

Read More »
মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার দারুণ কিছু কৌশল !!

মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার দারুণ কিছু কৌশল !!

সুন্দর হতে হলে সব সময় মেকআপ করার প্রয়োজন হয় না। বরং মেকআপ ছাড়াই নিখুঁত সুন্দর ত্বক সবার কাম্য। এর জন্য প্রয়োজন কিছু কৌশলের। জেনে নিন মেকআপ ছাড়াই সুন্দর থাকার সহজ কিছু কৌশল- ১। হাইজেনিক মেকআপ ছাড়া সুন্দর থাকতে চাইলে ফাউন্ডেশন, পাউডারের পরিবর্তে গোসল করুন। দিনে ২ বার গোসল করার চেষ্টা …

Read More »
রাতে ঘুমের আগে যে মারাত্নক ভূল করে নিজেকে শেষ করে দিচ্ছেন !!

রাতে ঘুমের আগে যে মারাত্নক ভূল করে নিজেকে শেষ করে দিচ্ছেন !

ঘুম শরীরের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ। ভালো ঘুম না হলে ক্লান্ত ও অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়ি আমরা। ঘুমের মধ্যে শরীরের সব অঙ্গ নতুন করে শক্তি সঞ্চয় করে। ভালো ঘুম না হলে অনেক ধরনের রোগ তৈরি হয়, মানসিক চাপও বাড়ে। কাজেই ঘুম নষ্ট হতে দেওয়া যাবে না। আর নির্ঝঞ্ঝাট ঘুমের জন্য রয়েছে কিছু …

Read More »
দেশী রসুন খেলে কি যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়?

দেশী রসুন খেলে কি যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়?

রসুন শুধু যৌন ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে না এর ভারসাম্যও রক্ষা করে। এছাড়া উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, হৃৎপিণ্ড ভালো রাখে, ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়, ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাল রোগের ঝুঁকি কমায় এবং ওজন কমায়।রসুন চিবিয়ে খেলে যৌন উত্তেজনার ভারসাম্য বজায় থাকে। অর্থাৎ যদি বয়স ও সুস্থতার তুলনায় কারো যৌন উত্তেজনা কম থাকে, তবে …

Read More »
চিরকালের জন্য কোমর ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় !!

চিরকালের জন্য কোমর ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায় !!

কোমর ব্যথার সমস্যায় কমবেশি সকলেই ভুগে থাকেন। তবে মহিলারা বেশি কোমর ব্যথায় বেশি ভোগেন। প্রথম থেকে কোমরের ব্যথা নির্মূল করতে না পারলে রোগীকে ভবিষ্যৎ এ বিভিন্ন সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে। একটি উপায়ে খুব সহজে এই ব্যথা উপশম করা সম্ভব। আসুন জেনে নিই কোমর ব্যথা দূর করার জাদুকরি উপায়টি। কেন হয় কোমর …

Read More »
0

মাত্র এক মিনিট একটি পেঁয়াজ ঘষুন শরীরে। পাবেন অবিশ্বাস্য সব উপকার

পেঁয়াজ কাটার সময়ে চোখে যতই জল আসুক না কেন, খাবার-দাবারের স্বাদ বাড়াতে পেঁয়াজ একেবারে অপরিহার্য উপাদান। কিন্তু জানেন কি, পেঁয়াজের মধ্যে রয়েছে বিশেষ কিছু ডাক্তারি গুণ? আয়ুর্বেদ মেডিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন অফ ইন্ডিয়ার দ্বারা প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্রে সম্প্রতি জানানো হয়েছে, পেঁয়াজ খাওয়ার উপকারিতা তো রয়েছেই, পাশাপাশি শরীরে কাঁচা পেঁয়াজ ঘষারও বিশেষ কিছু …

Read More »
0

কলার খোসা দাঁত সাদা করবে মাত্র ২ মিনিটে!

আচ্ছা, অতীত কালে তো ডাক্তার ছিল না। আর ছিল না নামকরা ব্রান্ডের পেস্ট ব্রাশ দাঁত মাজার জন্য। তাহলে কি তখন মানুষের দাঁত থাকতো হলদেটে আর দাগে ভরা? মোটেই না। মানুষের কাছে তখন ছিল হরেক রকম ঘরোয়া টিপস। আর তেমনই একটা হচ্ছে কলার খোসা দিয়ে দাঁত সাদা করা। ভাবছেন এও কি …

Read More »